有時候真不是放屁的好時間,例如全公司在開會時、跟男女朋友在一起時…總之,為了形象和不「污染」別人,能忍就會忍下來,但是,這些忍住不放的屁,有人知道跑哪裡去了嗎?

忍住不放的屁會再一次通過腸壁,進入血液之中。因為它大半是空氣,並不需要太擔心,不過經常憋著對身體不好喔!憋屁導致腸內積滿氣體,膨脹起來蠕動變弱,容易造成慢性便秘,同時,也會減弱大腸的擴張運動,提高大腸癌的發生危險。偶爾放放屁對身體有益

腸胃正常的人,平均一日會排氣(放屁)一公升左右。一般人總是覺得在人前放屁是一件很丟臉的事情,因此想盡辦法希望能夠加以控制。


是否真有控制放屁的方法呢?首先先來分析「屁」的成分。

事實上「屁」的成分有三分之二都是從口部進入的空氣,來自腸內分解之食物所產生的氣體僅占極少部 分。因此,若要減少「屁」的數量,避免吸入過多空氣便是訣竅之一,例如食用熱騰騰的拉麵、飲用熱咖啡或熱茶時,都會將空氣一併吸入;吃飯過快時也會吸入不 必要的空氣。另外,說話太多也是禁忌之一。愛說話的人放屁的次數也相對地增多。

那麼放屁時所發出的聲音與臭味應該如何處理呢?

屁的氣味主要取決於腸胃運作的狀況,以及所食用的食物種類。大蒜、韭菜、洋蔥、蛋類、乳酪等食物都會增強屁的氣味;優酪乳、檸檬、芹菜、柳橙汁等則能夠降低氣味。

一般而言,嗜吃肉類的人屁的氣味較臭,常食蔬菜等食物纖維等的人則正相反,較無難聞的氣味,這和食物分解食物、攝取養分汁常內細菌的作用有關。者如大腸菌 等壞菌會吸取蛋白質與脂肪,生硫化氫、阿摩尼亞、硫醇等惡臭物質;相反的,比菲德氏菌等益菌,則會攝取食物纖維,製造醋酸與乳酸,將臭味來源之阿摩尼亞等 轉變為無臭的物質。


屁聲的大小也受到食物種類的影響。若是攝取較多食物纖維時,腸胃受到纖維的刺激,會發出較大的聲響;多食蛋白質及脂肪時,屁聲則較小聲。有句俗話說:「響屁不臭,臭屁不響」大概就是由此而來吧!


若是強忍住屁而不排出,則腸內的氣體會為腸壁所吸收,溶於血液中在體內繞行。此種氣體繞行到了腦部,據說會造成頭痛;另一部分在肺部混合呼氣排出,則造成了口臭。再者,由於此一氣體中亦含有致癌與促進老化作用的物質,因此強忍不放〈排出〉實在有損健康。


結論: 所以屁不可以不放, 有屁就要快放,但講話則千萬不能像放屁。

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