世界上最難玩的馬利歐！

 

  

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11月份演講場次


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人生如果提早打烊，年度的成績如何能與別人的總成績比較呢？

五樣好東西: 豆漿、水果、綠茶、咖啡、蕃薯

因緣際會下，看到一位名吳寶芬講師的健康座報導，她贏得滿堂喝采下，是抽絲剝繭地打破一般人根深蒂固的錯誤飲食觀念。為一改前非，將筆記好好整理一番！五樣好東西是：

1) 睡前喝豆漿 
睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺基酸，可製造充分的生長激素， 
促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆漿，有減肥的的效果，這就是「胺基酸減肥法」，又叫「懶人減肥法」。 
此外，大豆富含異黃酮素（天然的雌激素），可降低血液中的膽固醇，保護心臟，預防心肌梗塞，所以女生得心血管疾病的機率只有男生的 
六分之一，異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失，還可預防! 與基因遺傳有關的乳癌與腸癌，因此睡前喝上一杯 250c c的豆漿，冷熱甜淡隨意，可讓您有一個好睡眠、好體質。但是現在市面上的黃豆有80％是基因改造的，目前基因改造的食品對人體的影響如何還未可知，購買非基因改造豆漿，建議購買無防腐劑喔，睡前喝比早上喝的效益更大。

2) 吃水果比吃蔬菜好 
吃水果比吃蔬菜好：當個「好色之徒」吧，吃水果要選香的，顏色鮮豔的，含有大量松脂，多吃對身體有益。且吃水果比吃蔬菜好，松脂成分可抗壓，如芒果要選土芒果，葡萄要吃紫葡萄，西瓜選無子大紅西瓜，蜜瓜選綠色的，哈蜜瓜要選肉色的，水果中以榴璉的松脂居第一。然今後別再吃西柚因會抑制肝的解毒！

3) 綠茶效益勝過水 
建議喝綠茶來代替水和紅茶，因水帶不走身上不好的物質，紅茶為已發酵的熟茶，因此綠茶優於紅茶，多喝綠茶可以降低巴金森，且綠茶含兒茶素，能保護關?軟骨緩解疼痛。另外，泡過後無味的綠茶包，可用來擦過敏的皮膚跟濕疹唷！
 
4) 天天來杯咖啡吧 
喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。懷孕前三個月禁喝，因易流產。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆，豆子要新鮮，放久了會產生黃麴毒素。
 
5) 將癌細胞改邪歸正的蕃薯 
蕃薯導正病變細胞：蕃薯含神經節肝酯，能導正病變細胞；且蕃薯可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。蕃薯的甜味是多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好。專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！
 
以下文章值得參考 
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。下列方法可幫您及時清除體內毒素。
 
1) 主動咳嗽法 
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而!株連'全身。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
 
2) 飲水沖洗法 
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。 
每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
 
3) 運動出汗法 
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
 
4) 巧用食物法 
●常飲鮮果、鮮菜汁( 不經炒煮 )，鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑'，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。

 

現在國外製作名片的廠商，設計名片時會配合客戶本身的職業特性，融合設計感和趣味，與不同的素材，創造出獨一無二的名片。
例如，在整型醫師名片上印著粉嫩曼妙的女性剪影，搭配粉紅色塑膠材質，即可創造出誘人的雙峰，令人有些害羞但完全點明了整型醫師的職業內容；
 

或是將狗狗訓練師的名片直接做成狗狗餅乾的樣子，雖然可愛的狗狗看不懂甚至有可能誤食，但確實讓人印象深刻。
 

肉類食品傷得肉乾名片
 

電腦工程師的名片
 

這樣有趣的名片，不但不需要擔心是否有撞「卡」的風險，更會能讓人一看就記住，甚至會想繼續保留這張名片當作收藏。

看完賈伯斯的演說，會讓你獲益良多！

  

故事中當世界末日來臨時，人們建造巨型的方舟逃生，而現實生活中真出現方舟。
日本一家公司最近開發出一款現代化版本的「諾亞方舟」，在海嘯和洪水來臨時，可以漂浮在水上逃生，躲過災難。

 

今年的311大地震，近2萬人死亡和失蹤，當時海嘯侵襲的情景許多人還心有餘悸，也成為日本人心中永遠無法抹滅的傷痛，日本因常受到地震和海嘯的襲擊，於是這家公司發明出這個可以漂浮的密閉艙。

 

這外型看起來像一顆巨大網球的玩意，其實是個由日本人所發明的逃生工具。此公司的社長表示，這顆會漂浮的密閉艙是由強化玻璃纖維所打造，能夠抵擋巨浪和洪水，一個要價30萬日圓(約新台幣12萬元)，每個可容納4名成人，已通過多次的撞擊測試。

密閉艙上有個小的瞭望窗，球體的頂端則有個呼吸孔，讓空氣可以流通，平時還可當成小孩子的玩具屋使用。社長說，他們目前已經接到 600張的訂單，其中2個已交貨。

百變天后Lady Gaga又有驚人之舉！
她替知名雜誌《Vanity Fair》（浮華世界）在紐約拍攝照片，向來搞怪的她，這回造型同樣多變，但一套正面開高衩的紅色服裝讓她不慎走光，而她未穿內褲、又穿環的私處地帶也全外洩！

「袒胸露乳」對Lady Gaga而言簡直就是小事，日前她替時尚雜誌《Vanity Fair》拍攝照片時，因踩著「超級恨天高」的高跟鞋，又穿上貼身的大紅色高衩旗袍式服裝，讓她走起路來都需要有人攙扶，但卻也不慎意外走光！

 

Lady Gaga走光雖然已經不是新聞，但這回卻因服裝開高衩，她的私密部位被一覽無遺，攝影師更捕捉到她沒穿內褲但卻有穿環的畫面，嚇壞不少工作人員。除了這組走光照外，先前換上的一套大蓬蓬裙，也因Gaga一樣是踩著「恨天高」，讓她不慎摔倒，所幸在工作人員協助下才完成拍攝工作。

看看酷炫改裝車








































































 

世界末日前一天要做甚麼？美國一間A片廠商用行動捍衛人類最直接的慾望！他們打算蓋一座地下碉堡，讓全公司的員工、演員，以及粉絲們在末日來臨前，有個安穩的狂歡之所。據了解，這座碉堡內有吧檯、表演舞台，還有最令人期待的，設備先進的「生殖間」(fertility chamber)！

 

這間情色內容傳播公司「粉紅視覺」(Pink Visual)，因應馬雅預言中2012年12月21日的世界末日，計畫在地底打造一座「AV碉堡」；他們認真地在官網公開設計圖，這座六角形的鐵堡號稱可抵禦從天而降的火球、豪雨釀成的水災，或是地震、海嘯，甚至是無情的喪屍攻擊。

 

「粉紅視覺」發言人博耶爾(Quentin Boyer)說：「我們的目標就只是為了在末日來臨時，能過得又爽又奢華！」博耶爾指出，當晚會邀請1500名VIP會員，一同前來避難，其中在推特上的追隨者具有「生存的優先權」。

 

博耶爾說，「期待末日那一天」，但就算甚麼都沒發生，「粉紅視覺」也辦了一場盛大、奇幻的派對，當大夥臉色通紅的回到家時，永遠都不會忘記這座超酷的「AV碉堡」。不過目前為止該公司都沒透露碉堡位置，他們宣稱是為了「安全考量」。

出去玩常常找不到洗手間，要嘛好不容易找到了，不是大排長龍，就是髒亂無比；相信這是許多女性朋友都有過的共同經驗，這時候就忍不住羨慕起男生，上廁所簡單方便又俐落，就算在荒郊野外，要解決也是非常方便的事！ 
因此國外有人就相準這個問題，發明了可以讓女生也能站著小便的產品。不只使用簡單，用過即丟的一次性也很衛生，還有方便攜帶、可回收等優點。在國外早已有很多女性是愛用者，只是這對民風保守的東方人來說，似乎還是太前衛了點。

  

所以各位男性朋友下次要是在如廁時，居然見到一位女性大方地走進來，大剌剌的站在身旁，拉下褲子開始小便，臉不紅也氣不喘！這時千萬別太驚訝，因為站著小便，不再是男生的特權啦！